Le compagnon des 40 semaines : un seul guide, calme et sourcé, pour chaque semaine
Il est 2 heures du matin, vous êtes à 9 SA et vous venez de taper « est-ce normal » pour la troisième fois. Ce guide répond à ce moment-là : ce qui se passe cette semaine, ce qui est normal, ce qu'il faut faire, et quand appeler.
Une amie dit une chose, un forum en dit une autre, une application vous compare chaque lundi à un fruit. Le compagnon des 40 semaines fait l'inverse : un seul endroit, calme et fiable, où revenir chaque semaine. Il est écrit pour la France : chaque semaine est comptée en semaines d'aménorrhée (SA), comme sur vos comptes rendus, chaque examen est à sa place dans le calendrier français, et chaque numéro utile est celui d'ici. Les faits viennent de la HAS, de service-public.gouv.fr, de Santé publique France, du CNGOF, de l'AFPA (via Santé.fr), et de sources internationales reconnues (NHS, ACOG, CDC) quand elles éclairent un point sans contredire les règles françaises.
Ce que contient le guide
Un PDF de plus de 22 000 mots, en 13 chapitres, avec 168 cases à cocher, un encadré « Est-ce normal ? Quand appeler ? » et des lignes de notes pour chaque semaine, de 4 à 41 SA.
- Bienvenue : comment utiliser ce compagnon. Comment chaque semaine est construite, d'où viennent les chiffres, et une promesse : aucun jugement sur la péridurale, la césarienne, le biberon ou la reprise du travail.
- Comment se compte votre grossesse. SA, semaines de grossesse et mois enfin réconciliés dans un tableau, la DPA à 41 SA (et pourquoi les applications américaines annoncent une semaine plus tôt), pourquoi l'échographie peut changer votre date. Avec une page « Mes dates » à remplir.
- Votre suivi en un coup d'œil. Les 7 examens prénataux, la déclaration de grossesse, l'entretien prénatal précoce, les trois échographies, les dépistages proposés, les vaccins recommandés pendant la grossesse et la préparation à la naissance.
- Le premier trimestre, de 4 à 15 SA. La taille et le poids de votre bébé selon le calendrier de l'AFPA, ce que vous pouvez ressentir, les nausées, la liste complète des aliments à éviter, le premier examen, l'échographie de datation et le dépistage combiné.
- Le deuxième trimestre, de 16 à 28 SA. Les premiers mouvements, l'échographie du 5e mois, le vaccin contre la coqueluche, les signes de la pré-éclampsie, la règle des mouvements du bébé, et pourquoi s'endormir sur le côté à partir de 28 SA.
- Le troisième trimestre, de 29 à 41 SA. La valise, la consultation d'anesthésie, le streptocoque B, la bronchiolite, les signes du travail, les premières minutes après la naissance, et ce qui se passe si votre bébé n'est pas encore là à 41 SA.
- Les listes à cocher, trimestre par trimestre. Suivi, côté pratique, confort, maison et bébé.
- Pour le ou la partenaire. Un guide trimestre par trimestre pour la personne à vos côtés, ses absences et ses congés, et une carte à garder dans son portefeuille.
- Signes d'alerte. Quand appeler la maternité, quand appeler le 15, avec le 112, le 114, le 3114 et le 3919 dans un seul tableau, les mouvements du bébé, la pré-éclampsie, le travail et le début de grossesse.
- Mes contacts et mes questions. Tous vos numéros sur une page, et un tableau de questions pour les rendez-vous.
- Situations particulières. Jumeaux, 35 ans et plus, AMP, grossesse après une perte, mamans solos, couples de femmes, diabète gestationnel et hypertension.
- Lexique. Une cinquantaine de mots de la grossesse expliqués simplement, de « bouchon muqueux » à « version par manœuvre externe ».
- Bibliographie. 60 sources ouvertes, vérifiées le 13 octobre 2026, dont quatre études publiées avec leur DOI et leur numéro PubMed.
Pour qui
- Vous venez d'apprendre que vous êtes enceinte et vous voulez une seule source fiable, plutôt que dix forums.
- C'est votre premier bébé et le vocabulaire (SA, DPA, clarté nucale, HGPO) vous semble une langue étrangère.
- Vous attendez un deuxième ou un troisième enfant et vous voulez retrouver vite le bon examen au bon moment.
- Vous vivez une grossesse particulière : jumeaux, AMP, après une perte, seule ou à deux mamans. Un chapitre vous est consacré, avec des mots justes.
- Vous voulez l'offrir à une future maman pour l'annonce ou une baby shower.
Ce que c'est, et ce que ce n'est pas
C'est un compagnon pratique qui rassemble les recommandations officielles françaises, les explique avec des mots simples et les range semaine par semaine, avec des listes à cocher et des pages à remplir.
Ce n'est pas un avis médical. Il ne contient aucun diagnostic et aucune dose de médicament, et il ne remplace ni votre sage-femme, ni votre médecin, ni votre maternité. Il vous dit au contraire, à chaque semaine, quand les appeler.
Les repères essentiels restent expliqués gratuitement sur nos pages : la grossesse semaine par semaine, les examens obligatoires, les aliments à éviter, les saignements pendant la grossesse et le calcul de la date d'accouchement. Le guide est pour celles qui veulent tout au même endroit, dans l'ordre, à imprimer.
PDF immédiat
Le guide arrive en PDF dès le paiement validé. Lisez-le sur votre téléphone, ou imprimez les listes à cocher, la page des contacts et le chapitre des signes d'alerte pour les afficher sur le frigo.
Le compagnon des 40 semaines fait aussi partie du Pack Grossesse (59 €) et de la Bibliothèque Mamavela complète, tous les guides de la grossesse aux premières années de l'enfant (99 €).