Votre bébé, de la naissance à 1 an

Les premières semaines, on cherche des réponses vite, souvent la nuit, souvent d'une main. Ici, chaque page commence par la réponse, puis les détails et les signes qui doivent faire appeler.

Mis à jour le 13 octobre 2026 · sources vérifiées le 13 octobre 2026

En bref

La première année, trois repères comptent avant tout : un couchage sûr (sur le dos, dans son lit, dans votre chambre les 6 premiers mois), répondre à ses pleurs sans crainte de le rendre capricieux, et le suivi de santé avec le pédiatre, le médecin ou la PMI. Pour le reste, chaque bébé a son rythme : ces pages vous aident à vous repérer, sans jugement.

Par où commencer

Vous préparez l'arrivée de bébé ? Commencez par la liste de naissance et les règles du couchage sûr. Bébé est là et les nuits sont courtes ? Allez directement au sommeil ou aux coliques et pleurs du soir.

Liste de naissance : la check-list, de l'indispensable au superfluSommeil, change, repas, sorties, bain : la liste à cocher, triée en indispensable, utile et superflu, avec les normes de sécurité.Nouveau-né : les soins des premiers jours, pas à pasCordon, change, toilette, ongles, yeux, selles, jaunisse et visite de la sage-femme : le mode d'emploi des premiers jours.Le bain de bébé, en douceur et en sécuritéEau à 37 °C, salle de bains à 22-24 °C, un bain tous les 1 à 3 jours, les gestes et la règle d'or : jamais seul.Le sommeil de bébé, âge par âgeLes heures de sommeil par âge, les réveils normaux, la routine du soir et les signes qui doivent faire consulter.Coucher bébé en sécurité : les règles qui protègentSur le dos, matelas ferme, gigoteuse, rien dans le lit, 18-20 °C, dans votre chambre : les règles HAS en une page.Cododo : garder bébé tout près, sans partager le litBerceau cododo accolé ou lit partagé : ce que disent la HAS et les pédiatres, et comment choisir un side-car sûr.Gigoteuse : bien choisir la taille, le TOG et le modèleTaille au poids, TOG selon la saison, norme EN 16781, encolure ajustée : la check-list pour choisir sa gigoteuse.Babyphone : bien le choisir et bien l'installerAudio ou vidéo, portée, mode VOX, distance au lit, câbles : les critères pour choisir et installer un babyphone.Sac à langer : le choisir, le remplir, sortir l'esprit légerSac à dos, besace ou cabas, matelas de change, poches : les critères de choix et la liste de ce qu'on met dedans.Emmaillotage : apaiser bébé sans risquer son sommeilPédiatres français réservés, règles strictes de l'AAP, arrêt dès les premiers retournements : tout savoir avant d'emmailloter.Quand bébé pleure : comprendre, apaiser, et vous protégerLes raisons des pleurs, le pic des 6-8 semaines, les gestes qui apaisent, le réflexe quand on est à bout et les lignes d'aide.Coliques et pleurs du soir : comprendre, apaiser, tenirPleurs du soir, durée, gestes qui apaisent, signes d'alerte, et le réflexe à avoir quand on est à bout.Régurgitations et reflux : ce qui est normal, ce qui ne l'est pasRégurgitations banales ou RGO, gestes pendant et après le repas, couchage à plat sur le dos et signes d'alerte.Fièvre de bébé : les bons réflexes, sans paniquerMesurer la température, l'âge qui change tout (moins de 3 mois), les gestes utiles, les médicaments et les signes d'urgence.Poussée dentaire : comprendre et soulager votre bébéL'ordre des dents de lait mois par mois, les signes qui ne trompent pas, ce qui soulage, et les fausses bonnes idées comme le collier d'ambre.Bronchiolite : reconnaître, soigner à la maison, savoir quand appelerSignes, lavages de nez, repas fractionnés, signes d'urgence et prévention (vaccin maternel ou anticorps) selon la HAS.Diversification alimentaire : le guide pas à pas, de 4 mois à 1 anQuand commencer, dans quel ordre, quelles textures et quelles quantités : le tableau de 4 mois à 1 an, allergènes compris.DME : la diversification menée par l'enfant, sans idées reçuesPrincipe, études, position des pédiatres, gestes de sécurité et voie mixte : tout pour décider sereinement.Allergènes : les introduire tôt, simplement et en sécuritéŒuf, arachide, lait, poisson, gluten, fruits à coque : quand, sous quelle forme, les signes de réaction et les bébés à risque.Développement de bébé mois par mois : les repères, sans comparerSourire, tête, assis, quatre pattes, debout, marche, premiers mots : le tableau des repères et les fenêtres normales de l'OMS.Examens obligatoires de l'enfant : le calendrier et le carnet de santéLe calendrier des 20 examens obligatoires, les 3 certificats de santé, le dépistage néonatal et le carnet de santé.Temps sur le ventre et motricité libre : laisser bébé bougerPourquoi et comment poser bébé sur le ventre éveillé, prévenir la tête plate, jeux au sol par âge et check-list.Choisir un biberon : le guide des critèresVerre, polypropylène ou silicone, débit de tétine, système anti-colique, nombre de biberons et entretien.Lait infantile : s'y retrouver entre 1er âge, 2e âge et croissanceLaits 1er âge, 2e âge et de croissance, réglementation européenne, laits spéciaux, changer de lait et boissons à éviter avant 1 an.Préparer un biberon : le pas à pas et les règles de conservationMains, eau, mesurettes, température, biberon entamé, lait maternel chauffé, durées de conservation et transport.Quantité de lait pour bébé : les repères par âgeTableau des biberons par âge, quantités des premiers jours, règle d'Appert et signes qu'un bébé boit assez.

Les repères de la première année

Période	Ce qui occupe vos journées	Nos pages
Sortie de maternité	Visite de la sage-femme dans la semaine, si possible sous 48 heures (HAS)	Liste de naissance, sac à langer
0-3 mois	Tétées ou biberons jour et nuit, pleurs du soir, sommeil par petits morceaux	Sommeil, coliques, gigoteuse, emmaillotage
3-6 mois	Nuits qui s'allongent pour certains, premiers retournements	Couchage sûr, cododo, babyphone
Autour de 6 mois	Diversification alimentaire	Diversification, DME, allergènes
6-12 mois	Dents, déplacements, premiers mots	Poussée dentaire, développement mois par mois
Toute l'année	Examens de santé obligatoires, vaccins	Examens de santé de l'enfant

Les trois règles qui ne changent jamais

Sur le dos, dans son propre lit, matelas ferme, rien dans le lit : la recommandation de la HAS contre la mort inattendue du nourrisson
Jamais secouer un bébé : si vous êtes à bout, couchez-le sur le dos dans son lit et sortez de la pièce
Une main sur bébé dès qu'il est en hauteur (table à langer, canapé)

Ce que vous faites déjà bien

Répondre à ses pleurs, le prendre dans les bras, le regarder, lui parler : sante.fr le rappelle, s'occuper d'un bébé qui pleure ne le rend pas capricieux. Allaitement ou biberon, retour au travail tôt ou tard, bébé dans votre chambre ou dans un berceau accolé : il n'existe pas une seule bonne façon d'être parent, seulement des repères de sécurité, et votre façon à vous.

Est-ce normal ? Quand appeler ?

Appelez votre pédiatre, votre médecin ou la PMI si bébé mange beaucoup moins, prend mal du poids, a de la fièvre, des pleurs inhabituels, ou si quelque chose vous inquiète. Avant 3 mois, une température de 38 °C ou plus justifie un appel au médecin sans attendre. Appelez le 15 ou le 112 s'il respire mal, ne réagit pas, vous semble gravement malade, ou si ses pleurs sont faibles, très aigus ou ne ressemblent pas à ses pleurs habituels. Et vous ? Fatigue écrasante, tristesse, idées noires : parlez-en à votre sage-femme, votre médecin ou la PMI. En cas de détresse ou d'idées suicidaires, le 3114 répond gratuitement, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.

Pour le co-parent et les familles de toutes formes

Père, co-mère, parent solo, famille recomposée, bébé né par PMA ou adopté : ces pages s'adressent à toutes les personnes qui prennent soin de bébé. Les sections « Pour le co-parent » de chaque article donnent des gestes concrets pour partager les nuits, les changes et les soirées difficiles.

Les questions des parents

Quand voit-on la sage-femme ou le médecin après la sortie de maternité ?

La HAS prévoit une première visite dans la semaine qui suit la sortie, si possible dans les 48 heures, par une sage-femme ou le professionnel qui assure le suivi.

Mon bébé pleure beaucoup, est-ce normal ?

Les pleurs sont le seul langage du nouveau-né. Ils sont fréquents les premières semaines et diminuent ensuite. S'ils ne ressemblent pas à ses pleurs habituels ou s'il a de la fièvre, appelez un médecin.

Où dort bébé les premiers mois ?

Dans son propre lit, sur le dos, dans votre chambre idéalement les 6 premiers mois, selon la HAS. Pas dans votre lit.

Sources

HAS — Prévention des déformations crâniennes positionnelles et mort inattendue du nourrisson (fiche mémo, 2020) vérifiée le 13 octobre 2026
HAS — Sortie de maternité après accouchement vérifiée le 13 octobre 2026
Santé.fr — Pleurs du bébé vérifiée le 13 octobre 2026
NHS — High temperature (fever) in children vérifiée le 13 octobre 2026
3114 — Numéro national de prévention du suicide vérifiée le 13 octobre 2026
NHS — Helping your baby to sleep vérifiée le 13 octobre 2026

Mamavela informe ; ce guide ne remplace pas votre sage-femme, votre médecin ou votre pédiatre, qui connaissent votre situation. Au moindre doute, appelez-les. En cas d’urgence : le 15 ou le 112.