Toxoplasmose pendant la grossesse : comprendre et se protéger
Une sérologie en début de grossesse dit si vous êtes protégée. Si ce n'est pas le cas, quelques réflexes du quotidien suffisent, et une prise de sang chaque mois veille sur vous.
Mis à jour le 13 octobre 2026 · sources vérifiées le 13 octobre 2026
En bref
La toxoplasmose est une infection due à un parasite, souvent sans symptôme, qui peut atteindre le bébé si la mère la contracte pendant la grossesse. Une prise de sang en début de grossesse indique si vous êtes immunisée. Sinon, une sérologie est faite chaque mois et quelques gestes protègent : viande bien cuite, fruits et légumes lavés, gants pour la terre et la litière.
La toxoplasmose en quelques mots
La toxoplasmose est due à un parasite, Toxoplasma gondii, qui se multiplie dans l'intestin des chats. On le retrouve dans la terre souillée par leurs déjections, sur les végétaux mal lavés et dans la viande d'animaux contaminés. Chez une personne en bonne santé, l'infection passe inaperçue dans environ 80 % des cas, ou se résume à une petite fièvre, de la fatigue, des ganglions dans le cou.
Après une première infection, on est immunisé à vie. Toute la question, pendant la grossesse, est donc de savoir si vous l'avez déjà eue.
Ce que dit votre prise de sang
La sérologie mesure deux types d'anticorps :
| Résultat | Ce que cela signifie | Ce qui se passe ensuite |
|---|---|---|
| IgG positifs, IgM négatifs | Infection ancienne : vous êtes protégée | Aucun suivi particulier |
| IgG et IgM négatifs | Jamais en contact avec le parasite : vous n'êtes pas immunisée | Une prise de sang chaque mois jusqu'à l'accouchement, et les gestes de prévention |
| IgM positifs | Possible infection récente | Examens complémentaires prescrits par votre médecin ou sage-femme pour dater l'infection |
Les IgM apparaissent tôt après une infection, les IgG plus tard et persistent à vie. C'est la combinaison des deux qui permet de conclure : votre médecin ou votre sage-femme interprète le résultat avec vous.
Si vous n'êtes pas immunisée, ce suivi mensuel n'est pas un signe d'inquiétude : c'est un filet de sécurité qui permet d'agir vite en cas de contamination « à bas bruit ».
Pourquoi on surveille pendant la grossesse
Le parasite peut traverser le placenta. D'après le site mpedia (Association française de pédiatrie ambulatoire), le risque de transmission au bébé et la gravité varient en sens inverse selon le moment de l'infection :
| Période de l'infection maternelle | Transmission au bébé (ordre de grandeur) | Atteintes possibles |
|---|---|---|
| 1er trimestre | Environ 10 % | Rares mais souvent sévères |
| 2e trimestre | Environ 30 % | Variables |
| 3e trimestre | Environ 60 % | Plus fréquentes mais généralement moins graves (souvent oculaires) |
Ces chiffres concernent une infection survenant pendant la grossesse chez une femme non immunisée : ils ne s'appliquent pas si vous êtes déjà protégée.
Les gestes qui protègent, si vous n'êtes pas immunisée
En cuisine
- Lavez-vous les mains avant de cuisiner et après avoir manipulé de la viande crue, de la terre ou des légumes terreux.
- Viande bien cuite (fraîche ou surgelée) : pas de viande crue ou rosée, pas de viandes fumées ou marinées (gibier) sauf si elles sont bien cuites. Les viandes les plus concernées sont le mouton, le porc et le gibier.
- Fruits, légumes et herbes aromatiques soigneusement lavés, y compris les salades en sachet, et épluchés quand c'est possible.
- Au restaurant, préférez les crudités seulement si vous êtes sûre qu'elles ont été bien lavées ; sinon, optez pour des légumes cuits.
À la maison et au jardin
- Gants pour jardiner, puis lavage soigneux des mains.
- Litière du chat : confiez-la à quelqu'un d'autre ; à défaut, gants et lavage des mains. Votre chat peut rester à vos côtés.
Congélation et cuisson
Selon mpedia, la surgélation industrielle (à -35 °C ou plus froid) détruit efficacement les kystes du parasite ; une congélation domestique à -18 °C doit être maintenue au moins 3 à 4 jours. Pendant la grossesse, une cuisson à cœur (67 °C) reste la méthode la plus fiable.
La liste complète des aliments à éviter, toxoplasmose et listériose réunies, est dans notre page aliments à éviter pendant la grossesse.
Et en cas de contamination ?
Si une infection est suspectée, votre équipe de suivi propose des examens complémentaires (échographies, parfois une amniocentèse à partir de 17 semaines d'aménorrhée) et un traitement adapté peut être prescrit. Le traitement relève exclusivement de votre médecin.
Une méta-analyse de données individuelles publiée dans The Lancet (SYROCOT, 2007) a montré une association, avec un niveau de preuve faible, entre un traitement débuté dans les 3 semaines suivant l'infection et une transmission plus faible au bébé : c'est l'une des raisons du suivi mensuel, qui permet de repérer l'infection tôt. Deux spécialistes lyonnais (Wallon et Peyron, Pathogens, 2018) rappellent que l'infection passe le plus souvent inaperçue chez la mère, que seul le dépistage sérologique permet de la repérer, et que la France et l'Autriche font partie des rares pays à l'avoir organisé de façon régulière.
Est-ce normal ? Quand appeler ?
Est-ce normal ? Être « non immunisée » est fréquent et ne signifie pas que votre bébé court un danger : cela veut seulement dire qu'une prise de sang mensuelle et quelques précautions vous accompagnent. Avoir mangé une fois une viande rosée n'est pas une raison de paniquer : signalez-le simplement lors de votre prochaine prise de sang ou à votre sage-femme. Quand appeler ? Contactez votre sage-femme, votre médecin ou votre maternité en cas de fièvre, de ganglions, de grande fatigue inexpliquée, ou si vous ne comprenez pas un résultat. Urgence : le 15 ou le 112.
Ma check-list anti-toxoplasmose (si je ne suis pas immunisée)
Pour le co-parent
Prenez la litière en charge, cuisinez la viande bien cuite et lavez les légumes : ce sont des gestes simples qui protègent vraiment.
Ce qu'il faut retenir
- Une prise de sang en début de grossesse dit tout : protégée ou non.
- Si vous ne l'êtes pas : sérologie chaque mois, cuisson à cœur, lavage soigneux des végétaux, gants pour la terre et la litière.
- La sérologie mensuelle fait partie du suivi organisé de la grossesse, au même titre que les examens obligatoires.
- Au moindre doute (fièvre, ganglions, résultat que vous ne comprenez pas), parlez-en à votre sage-femme ou à votre médecin.
Les questions des parents
Comment savoir si je suis immunisée contre la toxoplasmose ?
Par une prise de sang (sérologie) prescrite en début de grossesse, idéalement avant. Des anticorps IgG présents signifient une infection ancienne : vous êtes protégée à vie et n'avez pas de précaution particulière à prendre.
Peut-on garder son chat pendant la grossesse ?
Oui. Le risque vient des déjections : évitez de changer vous-même la litière ; si vous devez le faire, portez des gants et lavez-vous bien les mains ensuite.
La congélation de la viande suffit-elle ?
La surgélation industrielle est très efficace ; la congélation domestique à -18 °C doit durer au moins 3 à 4 jours. Si vous n'êtes pas immunisée, une cuisson à cœur reste la méthode la plus fiable.
La toxoplasmose donne-t-elle des symptômes ?
Le plus souvent non : environ 80 % des infections passent inaperçues chez une personne en bonne santé. C'est pourquoi le dépistage par prise de sang est systématique pendant la grossesse.
Sources
- Santé.fr (mpedia, AFPA) — La toxoplasmose enceinte, comment l'éviter ? vérifiée le 13 octobre 2026
- Santé.fr (mangerbouger) — Manger mieux pendant la grossesse : les aliments à limiter ou éviter vérifiée le 13 octobre 2026
- SYROCOT study group — Effectiveness of prenatal treatment for congenital toxoplasmosis, The Lancet, 2007 (DOI 10.1016/S0140-6736(07)60072-5) vérifiée le 13 octobre 2026
- Wallon M., Peyron F. — Congenital Toxoplasmosis: A Plea for a Neglected Disease, Pathogens, 2018 (DOI 10.3390/pathogens7010025) vérifiée le 13 octobre 2026
Mamavela informe ; ce guide ne remplace pas votre sage-femme, votre médecin ou votre pédiatre, qui connaissent votre situation. Au moindre doute, appelez-les. En cas d’urgence : le 15 ou le 112.