26 SA : votre bébé ouvre les yeux
Le troisième trimestre approche. Votre bébé ouvre les yeux pour la première fois ; vous, vous vous sentez peut-être plus lente et un peu tête en l'air. Rien d'anormal.
Mis à jour le 13 octobre 2026 · sources vérifiées le 13 octobre 2026
En bref
À 26 SA, vous êtes à 24 semaines de grossesse, au 6e mois. Votre bébé mesure environ 35,6 cm de la tête aux talons (NHS) et pèse autour de 902 g (courbes OMS). Ses yeux s'ouvrent. Fatigue, crampes et oublis sont fréquents. Si ses mouvements ralentissent ou s'arrêtent, appelez la maternité tout de suite.
À combien de semaines suis-je ?
26 SA, c'est combien de mois ?
| Repère | 26 SA |
|---|---|
| Semaines d'aménorrhée (depuis les dernières règles) | 26 SA |
| Semaines de grossesse (depuis la conception) | 24 SG |
| Mois de grossesse | 6e mois (environ) |
| Trimestre | 2e trimestre, plus que deux semaines |
| Si vous comptiez « 26 semaines de grossesse » (SG) | 28 SA, début du 7e mois |
Votre bébé cette semaine
Environ 35,6 cm de la tête aux talons, la taille d'un concombre (NHS).
- Ses yeux s'ouvrent pour la première fois ; prochaine étape, apprendre à cligner (NHS).
- La couleur des yeux n'est pas forcément bleue à la naissance : elle dépend de la génétique, le marron est très fréquent, et elle se fixe en général vers 3 ans (NHS).
- Ses alvéoles pulmonaires sont formées, encore remplies de liquide amniotique, et il multiplie les galipettes (Santé.fr).
| Repère OMS à 26 semaines (Kiserud et al., 2017) | Valeur |
|---|---|
| Poids fœtal estimé médian | 902 g |
| 8 bébés sur 10 entre (10e et 90e percentiles) | 780 et 1 038 g |
| Médiane filles / garçons | 880 g / 923 g |
| Périmètre crânien médian | 244 mm |
En une semaine, la médiane prend environ 120 g. Les plus grands bébés dépassent déjà le kilo (Kiserud et al., 2017).
Votre corps et vos symptômes
Plus lente, plus maladroite. Porter ce poids fatigue, et votre centre de gravité a changé, ce qui joue sur l'équilibre. Le NHS conseille de vous laisser plus de temps pour les gestes du quotidien, de rester active et d'être patiente avec vous-même.
Crampes la nuit. Plus fréquentes maintenant. Exercices des pieds et des chevilles, orteils tirés vers vous, massage du muscle (NHS). Si vos jambes sont lourdes et gonflées, parlez des bas de contention à votre sage-femme.
« Cerveau de grossesse ». Des clés perdues, des oublis ? Le NHS précise que ce n'est ni une maladie ni un phénomène prouvé, plutôt l'effet de la fatigue et de la charge mentale. Listes et rappels aident.
Préparez le sommeil sur le côté. Dès 28 SA, le NHS conseille de s'endormir sur le côté. Une étude britannique sur 291 femmes ayant perdu leur bébé après 28 semaines et 733 femmes enceintes a associé le fait de s'endormir sur le dos la veille à un risque de mort fœtale tardive multiplié par environ 2,3 (Heazell et al., 2017). Il s'agit d'une association observée, pas d'une cause démontrée, et vous réveiller sur le dos n'est pas grave : retournez-vous. Prendre l'habitude maintenant, avec un coussin de grossesse ou des oreillers, rend la suite plus facile.
À faire cette semaine (en France)
Est-ce normal ?
Fatigue, petits oublis, crampes nocturnes et un bébé qui fait des galipettes sont fréquents à 26 SA (NHS, Santé.fr).
Pour le partenaire
Enregistrez vous aussi le numéro de la maternité. Si elle s'inquiète pour les mouvements, la bonne réponse est « on appelle », pas « attends demain ».
La semaine précédente : 25 SA. La suivante : 27 SA.
Les questions des parents
26 semaines de grossesse, c'est combien de mois ?
26 SA correspondent au 6e mois de grossesse. Si vous parlez de 26 semaines de grossesse (SG), vous êtes à 28 SA, au début du 7e mois et du 3e trimestre.
Combien de fois mon bébé doit-il bouger par jour ?
Le NHS indique qu'il n'y a pas de nombre fixe et qu'il n'est pas nécessaire de compter les coups. L'important est de connaître le rythme habituel de votre bébé et d'appeler la maternité s'il change.
Les bébés naissent-ils tous avec les yeux bleus ?
Non, c'est une idée reçue. Le NHS explique que la couleur dépend de la génétique des parents, que le marron est très fréquent, et qu'elle se fixe en général vers 3 ans.
Sources
- NHS — Week-by-week guide to pregnancy, week 26 vérifiée le 13 octobre 2026
- NHS — Your baby's movements vérifiée le 13 octobre 2026
- Santé.fr (mpedia, AFPA) — Le calendrier de grossesse vérifiée le 13 octobre 2026
- Service-Public.fr — Grossesse : examens médicaux vérifiée le 13 octobre 2026
- Kiserud T et al. (2017), The World Health Organization Fetal Growth Charts, PLOS Medicine (DOI 10.1371/journal.pmed.1002220) vérifiée le 13 octobre 2026
- Heazell A et al. (2017), Association between maternal sleep practices and late stillbirth, findings from a stillbirth case-control study, BJOG (DOI 10.1111/1471-0528.14967, PMID 29152887) vérifiée le 13 octobre 2026
Mamavela informe ; ce guide ne remplace pas votre sage-femme, votre médecin ou votre pédiatre, qui connaissent votre situation. Au moindre doute, appelez-les. En cas d’urgence : le 15 ou le 112.