14 SA : le deuxième trimestre commence
Pour beaucoup de femmes, c'est la semaine où l'on respire. Les nausées reculent, l'énergie revient, et quelques démarches doivent être bouclées maintenant.
Mis à jour le 13 octobre 2026 · sources vérifiées le 13 octobre 2026
En bref
À 14 SA, vous êtes à 12 semaines de grossesse, à la fin du 3e mois et au tout début du deuxième trimestre. Votre bébé mesure environ 8,5 cm de la tête aux fesses (NHS) et pèse autour de 90 g (courbes OMS). Si ce n'est pas fait, la déclaration de grossesse doit partir maintenant.
À combien de semaines suis-je ?
14 SA, c'est combien de mois ?
| Repère | 14 SA |
|---|---|
| Semaines d'aménorrhée (depuis les dernières règles) | 14 SA |
| Semaines de grossesse (depuis la conception) | 12 SG |
| Mois de grossesse | fin du 3e mois (environ) |
| Trimestre | début du 2e trimestre |
| Si vous comptiez « 14 semaines de grossesse » (SG) | 16 SA, au 4e mois |
Le 3e mois couvre environ 11 à 14 SA. Les frontières varient de quelques jours selon les calendriers : le calendrier de Santé.fr, par exemple, range 14 et 15 SA dans le 3e mois. Votre jour exact se calcule avec le calculateur de semaines de grossesse.
Votre bébé cette semaine
Le NHS le décrit à environ 8,5 cm de la tête aux fesses, la taille d'un kiwi. Sa tête s'arrondit et devient plus proportionnée au reste du corps. Il bouge déjà beaucoup, mais vous ne le sentez pas encore. Votre sage-femme peut parfois entendre son cœur avec un petit appareil posé sur le ventre.
Un fait étonnant : votre bébé fait pipi. Il avale un peu de liquide amniotique, ses reins le filtrent, et il le rejette sous forme d'urine (NHS).
| Repère OMS à 14 semaines (Kiserud et al., 2017) | Valeur |
|---|---|
| Poids fœtal estimé médian | 90 g |
| 8 bébés sur 10 entre (10e et 90e percentiles) | 78 et 104 g |
| Médiane filles / garçons | 89 g / 92 g |
| Longueur médiane du fémur | 13 mm |
Ces courbes de l'OMS commencent justement à 14 semaines. Elles ont été établies sur 1 387 femmes à grossesse simple et à faible risque, suivies par échographie dans 10 pays, dont la France (Kiserud et al., 2017). L'étude internationale INTERGROWTH-21st a, elle aussi, mesuré les bébés de 14 semaines jusqu'à la naissance, dans huit pays (Papageorghiou et al., 201461490-2)). Ce sont des repères, pas une note : un bébé en dessous ou au-dessus de la médiane peut aller très bien.
Votre corps et vos symptômes
L'énergie revient. Le NHS l'observe souvent à cette semaine, et l'appétit avec. Votre bébé n'a pas besoin de calories en plus à ce stade : des en-cas simples entre les repas suffisent.
Les ligaments ronds. De petites douleurs sur les côtés du ventre, quand l'utérus grandit, sont fréquentes (NHS).
Des taches jaunes dans le soutien-gorge ? C'est probablement du colostrum, le premier lait. Montrez à votre sage-femme tout changement qui vous inquiète.
Le couple. Le NHS rappelle que la grossesse peut mettre la relation sous tension. Parler de ce que vous ressentez, à deux ou à un soignant, est une vraie aide.
Dormir sur le ventre reste possible pour l'instant. Le NHS conseille de s'endormir sur le côté à partir du 3e trimestre (28 SA).
À faire cette semaine (en France)
Est-ce normal ?
Des tiraillements sur les côtés du ventre, plus d'appétit, des gencives qui saignent un peu au brossage ou des pertes blanches laiteuses sont fréquents à 14 SA (NHS).
Pour le partenaire
Si l'énergie revient, c'est le bon moment pour faire ensemble le point sur les démarches : déclaration, maternité, congés. Et si les nausées continuent, prendre les repas en charge reste un vrai cadeau.
La semaine précédente : 13 SA. La suivante : 15 SA. Vue d'ensemble : deuxième trimestre.
Les questions des parents
14 SA, c'est combien de mois de grossesse ?
14 SA correspondent à la fin du 3e mois, soit environ 3 mois depuis la conception. Si vous parlez de 14 semaines de grossesse (SG), vous êtes à 16 SA, au 4e mois.
Suis-je au premier ou au deuxième trimestre à 14 SA ?
Au deuxième. Sur ce site, le premier trimestre va jusqu'à 13 SA + 6 jours, le deuxième de 14 SA à 27 SA + 6 jours.
Est-il trop tard pour déclarer ma grossesse à 14 SA ?
C'est la limite. Service-Public.fr demande de déclarer la grossesse à la CPAM et à la Caf au cours des 14 premières semaines. Appelez votre médecin ou votre sage-femme dès cette semaine si ce n'est pas fait.
Sources
- NHS — Week-by-week guide to pregnancy, week 14 vérifiée le 13 octobre 2026
- Service-Public.fr — Congé de maternité d'une salariée du secteur privé (déclaration de grossesse) vérifiée le 13 octobre 2026
- HAS — Suivi et orientation des femmes enceintes en fonction des situations à risque identifiées vérifiée le 13 octobre 2026
- Santé.fr (mpedia, AFPA) — Le calendrier de grossesse vérifiée le 13 octobre 2026
- Kiserud T et al. (2017), The World Health Organization Fetal Growth Charts, PLOS Medicine (DOI 10.1371/journal.pmed.1002220) vérifiée le 13 octobre 2026
- Papageorghiou AT et al. (2014), International standards for fetal growth based on serial ultrasound measurements (INTERGROWTH-21st), The Lancet (DOI 10.1016/S0140-6736(14)61490-2) vérifiée le 13 octobre 2026
Mamavela informe ; ce guide ne remplace pas votre sage-femme, votre médecin ou votre pédiatre, qui connaissent votre situation. Au moindre doute, appelez-les. En cas d’urgence : le 15 ou le 112.