Projet de naissance : comment l'écrire, avec un modèle

Pas un contrat, ni une liste d'exigences : un document court qui dit à l'équipe qui vous êtes et ce qui compte pour vous, en restant ouvert à l'imprévu.

Mis à jour le 13 octobre 2026 · sources vérifiées le 13 octobre 2026

En bref

Le projet de naissance est un document d'une page où vous exprimez vos souhaits pour l'accouchement : personne présente, gestion de la douleur, positions, accueil du bébé, allaitement, et vos souhaits en cas de césarienne. La HAS demande que l'équipe en prenne connaissance à l'arrivée et tienne compte de vos préférences dans la limite de la sécurité. Préparez-le avec votre sage-femme, vers le 8e mois.

Ce que dit la HAS

Dans sa recommandation de 2017 sur l'accouchement normal, la Haute Autorité de santé demande d'informer les femmes et les couples pour les aider à faire des choix éclairés, et de tenir compte de leurs préférences et attentes, « exprimées éventuellement dans un projet de naissance, compatible avec la sécurité, l'hygiène ou les protocoles établis », pour rendre la femme actrice de son accouchement. À l'arrivée en salle de naissance, l'équipe doit prendre connaissance du dossier de grossesse et de l'éventuel projet de naissance.

Le projet de naissance n'est donc ni un caprice ni une liste d'exigences : c'est un outil de dialogue reconnu.

Les rubriques à remplir

Le NHS propose une liste de questions que l'on retrouve dans la plupart des modèles. Adaptées au contexte français :

Avant la naissance

Qui sera présent : partenaire, co-mère, amie, doula, mère… Et si une césarienne ou une extraction instrumentale devient nécessaire, souhaitez-vous que cette personne reste ?
Acceptez-vous la présence d'étudiants (sages-femmes, internes) ?
Ambiance : lumière tamisée, musique, calme, peu de passages

Pendant le travail

Gestion de la douleur : péridurale souhaitée, péridurale si besoin, ou moyens non médicamenteux d'abord (bain, ballon, massage, hypnose, respiration)
Liberté de bouger, de boire, de changer de position
Matériel souhaité : ballon, tapis, baignoire si la maternité en dispose
Surveillance du bébé : continue ou discontinue, quand c'est possible

La naissance

Position pour pousser, si la situation le permet
Pousser à votre rythme, quand vous en ressentez l'envie
Peau à peau immédiat avec le bébé
Qui coupe le cordon

Après la naissance

Première tétée en salle de naissance, ou biberon : les deux choix se respectent
Premiers soins du bébé en votre présence ou celle du co-parent
Souhaits pour le séjour : chambre seule si possible, visites

Si une césarienne est nécessaire

Présence du co-parent au bloc
Peau à peau dès que possible, avec vous ou avec le co-parent
Champ abaissé pour voir la naissance, si l'équipe le pratique

Un exemple rédigé

Je m'appelle Léa, c'est mon premier bébé. Mon compagnon, Tom, sera présent et souhaite rester avec moi en cas de césarienne. J'aimerais commencer par bouger, utiliser le ballon et la douche, puis demander la péridurale si j'en ressens le besoin. J'aimerais pousser à mon rythme. Si tout va bien, je souhaite le peau à peau immédiat et une première tétée en salle de naissance. Merci de m'expliquer les gestes avant de les faire. Merci pour votre accompagnement.

Six phrases, au présent, positives : c'est ce qui se lit en trente secondes.

Garder l'esprit ouvert

Le NHS le rappelle : un accouchement ne se déroule pas toujours comme prévu, et vous pouvez vouloir plus de soulagement que prévu, ou l'équipe peut proposer une autre option pour la sécurité de votre bébé. Changer d'avis fait partie du projet. Une naissance qui prend un autre chemin n'est pas un échec.

Le rôle de la personne qui vous accompagne

Une revue Cochrane (Bohren et coll., 2017) associe le soutien continu pendant le travail à plus d'accouchements spontanés, à moins de césariennes et de vécus négatifs. Votre accompagnant peut être le gardien du projet : il le connaît, le rappelle avec douceur, et pose les questions quand vous n'en avez plus l'énergie.

Pour le co-parent

Lire le projet avant le jour J et en discuter
Garder un exemplaire dans le sac de la salle de naissance
Le rappeler à l'équipe à l'arrivée et lors des relèves
Poser les questions : « Qu'est-ce que vous proposez, et pourquoi ? Avons-nous un peu de temps pour en parler ? »

Quand et avec qui le préparer

Pendant les séances de préparation à la naissance, avec votre sage-femme, qui connaît les pratiques de votre maternité.
À la consultation du 8e mois et à la consultation d'anesthésie, pour vérifier ce qui est possible (baignoire, péridurale déambulatoire, présence au bloc).
Imprimez-le en deux exemplaires : un dans la valise de maternité, un pour le dossier.

Notre kit, prêt à remplir

Le kit Mamavela contient un modèle de projet de naissance à remplir en une soirée, une version césarienne, les questions à poser à la maternité et la liste de valise imprimable.

Pour préparer la rubrique « douleur », lisez aussi notre page péridurale et nos positions pour le travail.

Les questions des parents

Le projet de naissance est-il obligatoire ?

Non. C'est une possibilité, que la HAS cite comme un moyen d'exprimer vos préférences. Beaucoup de femmes le préparent avec leur sage-femme pendant la préparation à la naissance.

L'équipe va-t-elle respecter mon projet de naissance ?

La HAS recommande que l'équipe en prenne connaissance à votre arrivée et tienne compte de vos préférences, dans la limite de la sécurité, de l'hygiène et des protocoles de la maternité. Si la situation change, l'équipe vous explique pourquoi.

Quelle longueur pour un projet de naissance ?

Une page suffit. Des phrases courtes, classées par moment (travail, naissance, après), sont plus faciles à lire pour une équipe de garde.

Et si je veux une péridurale ?

Écrivez-le simplement. Un projet de naissance ne sert pas à éviter la médecine, mais à dire ce qui compte pour vous, péridurale comprise.

Sources

HAS — Accouchement normal : accompagnement de la physiologie et interventions médicales (2017) vérifiée le 13 octobre 2026
NHS — What to include in your birth plan vérifiée le 13 octobre 2026
NHS — Pain relief in labour vérifiée le 13 octobre 2026
Bohren M. A. et al. — Continuous support for women during childbirth, Cochrane, 2017 (DOI 10.1002/14651858.CD003766.pub6) vérifiée le 13 octobre 2026

Mamavela informe ; ce guide ne remplace pas votre sage-femme, votre médecin ou votre pédiatre, qui connaissent votre situation. Au moindre doute, appelez-les. En cas d’urgence : le 15 ou le 112.