29 SA : votre bébé s'arrondit, vous commencez votre projet de naissance
Votre bébé a désormais tous ses organes en place : il lui reste à mûrir et à faire des réserves. De votre côté, le souffle se fait plus court et les nuits plus hachées.
Mis à jour le 13 octobre 2026 · sources vérifiées le 13 octobre 2026
En bref
À 29 SA, vous êtes à 27 semaines de grossesse, au 7e mois. Votre bébé mesure environ 38,6 cm (NHS) et pèse autour de 1,35 kg selon les courbes de l'OMS. Essoufflement, crampes et envies d'uriner la nuit sont fréquents. C'est un bon moment pour écrire un premier projet de naissance et apprendre le rythme des mouvements de votre bébé.
À combien de semaines suis-je ?
29 SA, c'est combien de mois ?
| Repère | 29 SA |
|---|---|
| Semaines d'aménorrhée | 29 SA |
| Semaines de grossesse | 27 SG |
| Mois de grossesse | 7e mois (environ 6 mois révolus) |
| Trimestre | 3e trimestre |
Il vous reste en moyenne une dizaine de semaines : le NHS écrit que votre bébé se prépare à arriver « dans environ 11 semaines », en comptant jusqu'à 40 SA.
Votre bébé cette semaine
- Taille : environ 38,6 cm de la tête aux talons (NHS).
- Poids : poids fœtal estimé médian de 1 350 g à 29 semaines selon les courbes OMS de Kiserud et al. (2017) ; 8 bébés sur 10 entre 1 165 g et 1 554 g (10e-90e percentile).
- Développement : le NHS le décrit comme « parfaitement formé ». Les prochaines semaines servent à faire mûrir ses organes et à constituer sa graisse. Le vernix, cet enduit blanc et gras qui protège sa peau, commence à diminuer.
Votre bébé a ses propres cycles de sommeil et d'éveil, souvent actif au moment où vous voulez dormir. Apprenez à les connaître : ce rythme devient votre repère jusqu'à l'accouchement.
Votre corps et vos symptômes
Selon le NHS, à 29 SA :
- Essoufflement : le bébé appuie sur vos poumons.
- Crampes dans les jambes, souvent la nuit.
- Envies d'uriner plus fréquentes si le bébé appuie sur la vessie.
- Maladresse : votre centre de gravité change. Si vous tombez, prévenez votre sage-femme ou votre médecin, même si vous vous sentez bien.
Pour dormir, le NHS conseille de vous allonger sur le côté avec un oreiller sous le ventre et un autre entre les jambes, et de vous reposer dans la journée quand c'est possible.
Est-ce normal ?
Se sentir à bout de fatigue au 7e mois est très courant. Si vous n'arrivez plus à faire face, dites-le à votre sage-femme ou à votre médecin : ce n'est pas un caprice, c'est une information utile pour votre suivi.
Le projet de naissance : commencer maintenant
Le NHS propose de commencer votre projet de naissance cette semaine, et la HAS cite son élaboration parmi les étapes du suivi. Deux questions pour démarrer :
- Quel soulagement de la douleur souhaitez-vous, et lesquels voulez-vous garder en option ? Voir péridurale et positions d'accouchement.
- Qui sera à vos côtés, et quel rôle voulez-vous lui donner ?
Un premier jet suffit : vous l'affinerez avec votre sage-femme. Notre page projet de naissance donne un modèle.
À faire cette semaine (en France)
Pour le partenaire
Parlez au ventre : d'ici deux semaines, le bébé commence à reconnaître les voix, selon le NHS. Et lisez le projet de naissance avec votre partenaire : votre rôle le jour J y est écrit.
Semaine précédente : 28 SA · semaine suivante : 30 SA.
Les questions des parents
29 SA, c'est combien de mois de grossesse ?
29 SA, c'est le 7e mois, environ 6 mois et une semaine depuis la conception. Le 7e mois couvre à peu près 28 à 31 SA.
Combien de fois mon bébé doit-il bouger par jour ?
Il n'existe pas de nombre à atteindre, rappelle le NHS, et inutile de compter les coups. L'important est de connaître son rythme habituel et d'appeler la maternité sans attendre s'il change ou diminue.
Peut-on deviner le sexe du bébé à la forme du ventre ?
Non. Le NHS explique que la forme du ventre dépend surtout de votre taille, de votre musculature et du nombre de grossesses précédentes, et qu'aucune méthode maison (rythme cardiaque, alliance au-dessus du ventre) n'a de base scientifique.
Sources
- NHS — Week-by-week guide to pregnancy, week 29 vérifiée le 13 octobre 2026
- HAS — Suivi et orientation des femmes enceintes en fonction des situations à risque identifiées vérifiée le 13 octobre 2026
- NHS — Your baby's movements vérifiée le 13 octobre 2026
- Kiserud T et al. (2017), The World Health Organization Fetal Growth Charts, PLOS Medicine (DOI 10.1371/journal.pmed.1002220) vérifiée le 13 octobre 2026
Mamavela informe ; ce guide ne remplace pas votre sage-femme, votre médecin ou votre pédiatre, qui connaissent votre situation. Au moindre doute, appelez-les. En cas d’urgence : le 15 ou le 112.